《بشرتك》

《بشرتك》هووو انا بشرتى نوعها اييه ؟ سؤااال بنتسأله كتيير اليكى روتينك اليومى للعنايه ببشرتك جمعنالك اهم النصايح اللى هتفرق معاكى فى عنايه بشرتك لما تعرفى نوع بشرتك الصح هتاخدى المنتج الصح وبالتالى هتلاقى النتيجة طب تعاااااالى نعرف اييه انواع البشرة وايه الاختلاف بينهم واعتنى بيها ازاااى 

البشرة العادية

البشرة العادية هي بشرة تتميز باتزان مظهرها وإفرازاتها وملمسها، فهي ليست دهنية وليست جافة، بل تقع في الوسط في توازن صحي، ومن أهم خصائصها
وهذه من أهم مميزات البشرة العادية

1. صعوبة تحسسها من أي شيء. 2. ندرة ظهور حب الشباب أو البثور عليها.
3. مساماتها ضيقة وطبيعية
4. ملمسها ناعم
5.مظهرها يتميز بنضارة واضحة
6. لونها ومظهر موحد، وهذا مما يميزها عن غيرها من أنواع البشرة الأخرى
7. شبه خالية من العيوب

طب ايه هى خطوات العناية بالبشرة العادية؟

رغم أن البشرة العادية هي من أنواع البشرة الجميلة وشبه المثالية بطبيعتها، إلا أنه من الممكن لاتباع نمط حياة غير صحي أن يلحق الضرر بها، لذا هذه هي نصائحنا للعناية بها

•استخدام واقي الشمس 
( واقي الشمس هو الأساس ) فمهما كان نوع بشرتك ومهما كان عمرك يعتبر استعمال واقي الشمس بانتظام أمرًا ضروريًا لحماية بشرتك اليوم ومستقبلًا من المشاكل وتأخير علامات تقدم السن
•الإكثار من شرب الماء
 الماء ثم الماء، إذا لم يكن الجسم يحصل يوميًا على كفايته من الماء فإن هذا سوف يؤدي لجفاف البشرة مهما كان نوعها.
•الحرص على ترطيب البشر
 فالترطيب ضروري للبشرة، لذلك يجب ترطيب البشرة بالكريمات المرطبة التي تناسبها وبشكل يومي دون إهمال
•اتباع روتين صحي
 روتين ما قبل النوم، والذي يجب فيه الحرص على غسل الوجه بغسول مناسب وتنظيف الوجه من المكياج قبل
الخلود للنوم

البشرة الحساسة

البشرة الحساسة هي إحدى أنواع البشرة التي تميل للتحسس بسرعة ويجب استخدام مستحضرات معينة لها فقط، وعادة ما يكون للبشرة الحساسة مجموعة من الأمور والمواد التي قد تسبب تهيجها، لذا حاول قدر الإمكان تمييز ما يهيج البشرة لديك وتجنبه تمامًا

طب ايه هى خصائص البشرة الحساسة

هذه أهم مميزات البشرة الحساسة

١. احمرار البشرة بسرعة خاصة بعد الاستحمام بماء ساخن أو بعد تناول أطعمة حارة
٢. حكة جلدية مع شعور بشد مستمر في البشرة
٣. جفاف مستمر
٤. شعور بحرقان
٥. دهنية في الصيف وجافة في الشتاء

وجينا بقى لخطوات العناية بالبشرة الحساسة

تختلف طبيعة البشرة الحساسة من شخص لآخر ومعها تختلف طرق العناية، ولكن وبشكل عام هذه أهم نصائحنا

. ينصح بعدم استخدام أي مستحضر إلا بعد الرجوع للطبيب، فهناك مستحضرات قد يكتب عليها أنها مناسبة للبشرة الحساسة (Hypoallergenic)، ولكنها ليست كذلك. يفضل التقليل من كمية المستحضرات المستخدمة على الوجه قدر الإمكانيجب محاولة التعرف على محفزات تحسس البشرة وتجنبها تمامًا

البشرة الدهنية

من أكثر أنواع البشرة المزعجة لذويها حيث أنها تتميز بكثرة إفراز الدهون عن غيرها لذلك تعطي الوجه لمعة لا تتوفر في باقي أنواع البشرة

ومن أهم مشاكلها

انها تتميز باتساع مسامها والذي يساعد بذلك على كثرة انتاج الزيوت والدهون وتجمع الأتربة والبكتيريا ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء وتجمع الشوائب بها أيضاً . وللتغلب على كل ده اتبعى النصايح دى

أهم النصائح

. احتفظي بنظام غذائي صحي . أكثري من تناول الخضراوات والفاكهة وابتعدي عن الأكلات الدسمة والوجبات السريعة . حافظي دائماً على نظافة وجهك بالغسول المناسب فهذا يحميها من تجمع الشوائب عليها وتكون حب الشباب والرؤوس السوداء 

البشرة الجافة

هذا النوع يحتاج إلى رعاية واهتمام بشكل خاص ومناسب ، خاصة في فصل الشتاء والأجواء الباردة فقد ينتج عنهما جفاف شديد بالبشرة ومظهر باهت أيضاً وشعور غير مريح إذا لم يتم الاعتناء بها بشكل صحيح في هذه الظروف

ومن أهم مشاكلها 
قد تظهر هذه البشرة بشكل اعتيادي لدى أغلب السيدات ولكن إذا أمعنا النظر نلاحظ أنها تتميز ببعض التشققات والحبيبات الجلدية حول الفم والعين وفي الجبهة وإذا تم إهمالها فهي تؤدي بشكل أسرع إلى تكون التجاعيد 

ومن أهم النصائح 
تجنبي استخدام المياه الساخنة على بشرتك 
حافظي دائماً على ترطيب بشرتك باستخدام مرطب مناسب للوجه ، وداومي على مسحها بمناديل مبللة مناسبة

البشرة المختلطة 

تجمع هذه البشرة بين مشكلتين تأخد من البشرة الدهنية مشكلة المسام الواسعة ولمعة الوجه خاصة في منطقة الجبهة والأنف والذقن . وتأخذ من البشرة الجافة مشكلة الحكة واحمرار الخدين

ومن أهم مشاكلها 

كما ذكرنا تضم مشاكل النوعين البشرة الدهنية والجافة وتعتمد بشكل كبير على طبيعة المناخ وأي من النوعين يغلب في وجهك

ومن أهم النصائح

أبقي بشرتك نظيفة دائماً

حافظي على ترطيب بشرتك بالمرطب المناسب وهذا لن يكون مشابه للمرطبات الخاصة بالبشرة الدهنية أو الجافة فينبغي عليك معرفته بناء على كمية الدهون ومدى جفاف بشرتك
وننصحك بعدم تغيير نوع المرطب ما اذا وجدتيه مناسب لك

استخدمي كمية مناسبة من المرطب بناء على تفاعله مع مناطق وجهك وطبيعة المناخ المتعرض له ، فكمية كبيرة من المرطب لن تكون مناسبة مع المناطق الدهنية في وجهك وكمية صغيرة منه لان تفي بالغرض مع المناطق الجافة

واخيراااااا
بغض النظر عن نوع بشرتك ، فمن المهم جداً إبقاؤها نظيفة ونقية دائماً من خلال ما يعرف بالروتين اليومي للعناية بها . ويأتي ذلك من خلال محاولة ازالة كل الشوائب والأوساخ وخلايا الجلد الميتة والتأكد من غلق مسامها .. فالمسام المفتوحة بالبشرة تعمل على تجمع المزيد من الشوائب بها . ويمكننا إذاً تقسيم مراحل الروتين اليومي إلى
١. تنظيف البشرة
٢. تقشير البشرة
٣. استخدام تونر مناسب
٤.ترطيب البشرة 1- تنظيف البشرة

تتعرض بشرتك يومياً إلى الكثير من الغبار والأتربة والملوثات المحيطة بنا في كل مكان هذا يؤدي إلى جفافها وفقدها بريقها ورونقها بشكل كبير. لذلك تعتمد نظافة بشرتك على ابقائها مشرقة دائماً

فإذا تم تنظيف البشرة بشكل صحيح فهذا سيتيح لبشرتك تقبل أغلب منتجات البشرة الطبية والتجميلية كالماسكات ومرطبات الوجه المختلفة

2- تقشير البشرة 

وهو يعني ازالة خلايا الجلد الميتة من حين إلى آخر . فينبغي عليكي القيام به بصورة منتظمة لضمان إزالة خلايا الجلد الميتة والقديمة تماماً ، لتبقي بشرتك منتعشة وناعمة طوال الوقت. فالتقشير مرة أسبوعياً أمر مهم للغاية ، ولكن إذا كانت بشرتك من النوع الدهني جداً قد تحتاجين لتقشير بشرتك أكثر من مرة ولكن بدون مبالغه

3- استخدام تونر مناسب لبشرتك 

التونر هو مستحضر طبي تجميلي يوضع على البشرة بعد تنظيفها ويعمل على غلق المسام بها ليمنع تجمع الشوائب وتكون الرؤوس السوداء ولإبقاء بشرتك ناعمة لوقت طويل . ويتم استعماله بعد المنظف لأنه يعمل على إزالة الدهون والشوائب المتبقية على الجلد بعد تنظيفه

وهو أيضاً يعمل على ترطيب وتغذية الجلد ومنح البشرة الPH (الرقم الهيدروجيني) الطبيعي لها . والجدير بالذكر أن نوع التونر يختلف من بشرة لأخرى حسب نوعها فينبغي عليك اختيار الأنسب لجمالك دائماً

4- ترطيب البشرة 

لا يعتمد ترطيب البشرة على نوعها فينبغي عليك ألا تتوقفي عن ترطيب بشرتك بأي حال ، فالترطيب يلعب دوراً فعالاً في العناية بها فهو يساعد على بقاء بشرتك منتعشة ورطبة دائماً ويمنع احمرارها وتقشيرها ويمنع ظهور التجاعيد ومراحل التقدم بالعمر . إذا كانت بشرتك دهنية فهذا لا يعني أنها تحصل على الترطيب الكافي فهذا اعتقاد شائع وخاطئ لدى معظم السيدات

#اهتمى_بنفسك
#جمالك_يهمنا