فيبروميالغيا

.. اللص الخفى ..  معندييييش طاااقه اعمل حاجه … جسمى كله مكسر وواجعنى … مرهقققه اوووى .. مليش نفس ومش قادرة … كل ده كلاام بنسمعه وكتيييير مننا بيقوله وبيعانى من اضطراب والاااام منتشره ف جسمه ومش عارفين فين بالظبط رغم ان التحاليل كلها سليمه للاسسسسسسسف ده بسبب التشخيص الغلط لاننا لو عرفنا السبب هنعرف نعااالج طيب تعالى نتكلم عن مرض الفيبروميالجيا؟

حاولي تركزي في كل كلمه في البوست لعله يرشد الكثير منكن عن سبب آلامهن-

هل الفيبروميالجيا مرض عضوي..؟؟؟ 
هو مرض يُصيب النساء أكتر من الرجالة ده مبدئياً
تاني شي بيتسلل للشخصية الحساسة أو الكتومة في زعلها أو اللي تعرضت لصدمه نفسية كبيرة في حياتها وماشبه ذلك .. ، وبيزيد الألم مع سوء الحاله النفسية
وهو عبارة عن اضطراب في الناقلات العصبية المسئولة عن إحساسك بالألم
هو مرض مزمن (يعني مش بيخف ولازم تتعاملي معاه طول حياتك متل مرض السكر
طيب هل أي وجع بتحسي في هو فيبروميالجيا!!
Absolutly
لازم تتوافر الشروط التالية
ألم في العضلات مزمن بيزيد أحياناً ويقل أحيانا، منتشر في أجزاء متفرقة في الجسم، وخاصة ال
Tendr points
ألم متساوي في جانبي الجسم.
ألم مزمن لمدة لا تقل عن 6 شهور.
إنك بتعملي كل تحاليل المناعة بتلاقيها سليمة وفله.

طب أسبابه اييه ؟؟

العلم لم يتوصل للسبب الحقيقي لوقتنا هذا والأرجح إنه مرض وراثي.
طب تعرفى أعراضه ايه ؟  ألم مزمن بعضلات الجسم وخاصة عند اللمس، بيخليكي مش قادرة تعملي الأنشطة اليومية البسيطة.

الألم بيزيد مع الراحة وأثناء النوم.
ألم يستمر لثلاثه اشهر على الاقل منتشر بكل اجزاء الجسم .  بتصحي من النوم الصبح تعبانة رغم إنك المفروض نمتي عشان ترتاحي، وأول ما تبدئي تقومي من السرير وتتحركي الألم بيقل.

التهاب فى المفاصل ، احياناً تقومي من النوم تحسي إن مفاصلك متيبسة وتفك أول ما تتحركي.
اضطرابات في النوم، متعرفيش تنامي عدد ساعات طويلة متواصلة، عادة بتصحي كل شوية من الألم.
صداااااااااع.
ذاكرة ضايعة.
تركيز سيئ . انتباه… مفيش.

 وكل هذا بيرافقه شوية اكتئاب وتوتر وقلق، نتيجة إنك
مش عارفه تمارسي حياتك بشكل طبيعي.
غالباً مريضة الفيبرو بتعااااااني من القولون العصبي وضغط بالمثانة

هل المرض ليه مضاعفات ؟

ما يميزه إنه لا يؤثر بالسلب على أعضاء الجسم.. يعني مش ذي الأمراض المناعية.
مضاعفته تتمثل في
ألم بيزيد مع مرور الوقت.
زيادة اضطرابات النوم.
ممكن تدخلي في مرحلة اكتئاب.
عشان كده لازم تساعدي نفسك.. وتغيري نمط حياتك عشان تقهري المرض علاجه في الطب الحديث بيعتمد على أدوية علاج الأكتئاب والصرع وهناك نوع من الأدويه بيعمل أعراض جانبيه بتكون أكتر من الألم اللي كنتي رايحه تتعالجي منهطيب ايييييه الحل عشان أقلل من شعوري بالألم؟؟ طبعاااا تبقى هيروووو
herooo لو قدرتى تلتزمى بالنقط دى

العبي رياضة وخاصة المشي ويا سلااااام لو ( يوغا ) .  السباحة لو عندك مشاكل في المفاصل🥽. تمارين المقاومة، هتقوي كتلتك العضلية وتقلل الشعور بالالم.

تمارين التنفس يومياً.
ابعدي عن العلاقات المؤذية.
اتباع نظام غذائى صحى مع تحديد كميه الكافيين المتناولة .