《مقاومة الأنسولين》

《مقاومة الأنسولين》

《 مقاومة الانسولين 》

كتييير من الناس بتسأل ازاى اعرف انا عندى مقاومة انسولين او لا ؟ 

طب هل ممكن احس بأنى عندى مقاومة انسولين او لا ؟؟!

_ للاسف لا ، هتحتاج إلى إجراء فحص دم يفحص مستويات السكر في الدم

👈 طب ماتيجى نعرف يعنى ايه مقاومة الانسولين واعراضها ايه و اعالجها ازاى والوقايا منها ازاى ؟ بدأ الباحثين فى التعامل مع نقص مادة الانسولين فى البنكرياس على انها السبب الوحيد للاصابة بالسكرى ولكن مع التقدم العلمى تبين بالفعل ان مش بس نقص الانسولين اللى بيسبب السكرى ولكن هناك نسبة من مرضى السكرى بيكون عندهم نسبة الانسولين اعلى من الغير مصابين كما اثبت علمياً ان اسنجة مرضى السكرى كبار السن لا تستجيب لمادة الانسولين كما تستجيب انسجة غير المصابين  مع العلم ان اهم وظيفة من وظائف مادة الانسولين هى مساعدة السكر على الانتقال من مجرى الدم إلى داخل الخلايا فى الانسجة التى تحتاج له ؛ فتطلب عملية نقل جزيئات السكر من الدم الى داخل الخلية أداء سليم ومتكامل ، حيث ان الخلل هو احد الاسباب لظاهرة مقاومة الانسولين – يعانى مرضى السكرى من النمط الثانى من مقاومة الانسولين ، وكذلك يعانى المصابون بالسمنة غير المصابين بالسكرى من مقاومة الانسولين 
•طب ايه اعراضها 

– محيط الخصر كبير عند الرجال وعند النساء

– قراءات ضغط الدم 80/130 أو أعلى

– مستوى غلوكوز الصيام يزيد عن 100 ملليغرام/ ديسيلت

– بقع من الجلد الداكن المخملي تسمى الشواك الأسود

• اما عن اسباب الاصابة 

١. اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية أو نظام غذائي عالي الكربوهيدرات أو عالي السكر

٢. تناول جرعات عالية من المنشطات على مدى فترة طويلة من الزمن

٣. الإصابة بمرض تكيس المبايض

٤. ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم

٥. تخزين الدهون الزائدة في الكبد والبنكرياس

٦. وجود مستويات عالية من الالتهاب👈يعاني مرضى السكري من النمط الثاني من مقاومة الأنسولين ولعدة سنوات قبل إصابتهم فعليًا بالمرض، وكذلك يعاني الأشخاص المصابون بالسمنة غير المصابين بالسكري من مقاومة الأنسولين

أعراض مقاومة الأنسولين

لا يمكنك معرفة أن لديك مقاومة للأنسولين من خلال ما تشعر به، حيث ستحتاج إلى إجراء فحص دم يفحص مستويات السكر في الدم

تشخيص مقاومة الأنسولين

تشمل أبرز طرق التشخيص ما يأتي

1. الفحص الجسدي

حيث سيرغب الطبيب في معرفة التاريخ الطبي لعائلتك

2. إجراء فحوصات جسدية

حيث سيطلب منك الطبيب قياس وزنك، كما سيطلب قياس ضغط دمك

3. القيام بتحاليل الدم

• واخيراا طرق العلاااج

١.ثيازوليدينديون (ثيازوليدينديون)

هي فئة من الأدوية مصممة لتحسين حساسيتك للأنسولين عن طريق تقليل كمية الدهون المركزة المنتشرة في جميع أنحاء الجسم

٢. البيغوانيد (Biguanides)

تعمل هذه الفئة من الأدوية عن طريق تحسين مقاومة الجسم الكلية للأنسولين، وعن طريق تقليل كمية الغلوكوز التي ينتجها الكبد 

وصلنا لطرق الوقاية 
للوقاية من مقاومة الانسولين
يجب الالتزام بخطواط وهى 

١_ ممارسة الرياضة

مارس ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميًا من النشاط المعتدل

٢_ الحصول على وزن صحي

إذا لم تكن متأكدًا مما يجب أن تزنه أو كيفية الوصول إلى هدف إنقاص الوزن فاسأل طبيبك

٣_ اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا

فكر في الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والفول، والأسماك، والبقوليات، وغيرها من البروتينات الخالية من الدهون

٤_ الإقلاع عن التدخين

للنيكوتين تأثير ملحوظ على مقاومة الجسم للأنسولين

#صيدليات_فارماسيتى_الاقرب_ليكى