انتشرت القهوة الخضراء الفترة الاخيرة طب هى فوائدها ايه ؟ وايه الفرق بينها وبين القهوة العادية ؟
👈🏻تحتوي القهوة الخضراء على الكثير من المركبات الطبيعية، مثل حمض الكلوروجينيك (Chlorogenic Acid) الكافيين وحمض الكافيك ( Caffeic Acid)
👈🏻اما عن الفرق بين القهوة الخضراء والقهوة العادية؟
القهوة الخضراء هي الشكل غير المحمص من حبوب القهوة، وتحتوي على مستوى أعلى من حمض الكلوروجينيك مقارنة بحبوب القهوة المحمصة العادية، وذلك لأن عملية التحميص تقلل من نسب حمض الكلوروجينيك
ولذلك يعد حمض الكلوروجينيك هو المسؤول عن العديد من خصائص وفوائد القهوة الخضراء، وذلك لخصائصه التي تعمل على تعزيز صحة القلب والشرايين، وتسريع حرق الدهون في الجسم، وتنظيم نسبة السكر في الدم
كما تحتوي حبوب القهوة الخضراء على نسبة أقل من الكافيين مقارنة بحبوب القهوة العادية
•طب ايه فوائد القهوة للتخسيس ؟
يساهم حمض الكلوروجينيك في فقدان الوزن لفوائده وخصائصه وهى
ضبط مستوى السكر في الدم عن طريق تقليل امتصاص الكربوهيدرات تقليل مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم تحفيز عملية التمثيل الغذائي، من خلال زيادة مستوى معدل الأيض، مما يقلل من إفراز السكر من الكبد إلى الدم، الأمر الذي يساهم في حرق الدهون في الجسم
•اما عن فوائدها لمرض السكرى
فتساعد أحماض الكلوروجينيك في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني أو السيطرة عليه، لما لها من دور في تقليل امتصاص السكر بالدم، والمحافظة عليه ضمن المعدل الطبيعي، ومنع الارتفاع المفاجيء له، كما وتعمل على تنظيم دور الأنسولين في الجسم
•اما عن فوائدها لمرضى ضغط الدم
فتساهم حبوب القهوة الخضراء في تنظيم معدل ضغط الدم ومنع ارتفاعه؛ وذلك بفضل احتوائها على حمض الكلوروجينيك ومضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الشرايين والأوعية الدموية، وبالتالي خفض الضغط المرتفع بشكل فعال
ووفقاً لما نشر في مجلة العلاج بالنباتات أن تناول أكثر من 400 مجم من مستخلص القهوة الخضراء، لمدة 4 أسابيع، قد يقلل بشكل كبير من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم
كما ان لها دور فى معالجه الزهايمر
فتساعد القهوة الخضراء في الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر؛ وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تعمل بدورها على _ الحفاظ على صحة الخلايا، _وتقوية الذاكرة _وزيادة القدرة على التركيز، الأمر الذي يحافظ على صحة الدماغ
وتساهم ايضا فى الحفاظ على صحة البشرة والوقاية من شيخوختها المبكرة وتحسين المزاج
مع العلم ان تناولها على الريق او قبل الفطار بساعة يساعد على تخفيف الوزن
العربية
《 فوائد القهوة الخضراء 》
•طب ايه فوائد القهوة للتخسيس ؟
•اما عن فوائدها لمرضى ضغط الدم 