العربية
(( الجفاف والهبوط أثناء الصيام)) ات الصيام الطويلة، خاصة في الأجواء الحارة أو مع بذل مجهود بدني، قد يتعرض بعض الصائمين للجفاف أو الشعور بالهبوط. ورغم أن الإحساس بالعطش أمر طبيعي أثناء الصيام، إلا أن هناك فرقًا كبيرًا بين العطش العادي وبين الجفاف الذي قد يشكل خطرًا على الصحة. في المقال ده هنتعرف على الفرق […]
Monthly Archives: February 2026
(الإمساك والانتفاخ في رمضان)) 👈🏻مع تغير مواعيد الأكل والنوم في رمضان، يعاني كثير من الصائمين من الإمساك أو الانتفاخ أو الشعور بثقل في البطن. ورغم أن المشكلة تبدو بسيطة، إلا أن إهمالها قد يؤدي إلى مضاعفات مزعجة مثل البواسير أو الشرخ الشرجي. في المقال ده هنتعرف على أسباب الإمساك في رمضان، طرق علاجه الطبيعية، متى […]
((مريض السكر في رمضان)) ع اقتراب شهر رمضان، يتكرر السؤال كل عام 👇🏻 هل يستطيع مريض السكر الصيام؟ الإجابة ليست واحدة للجميع. فبعض المرضى يمكنهم الصيام بأمان مع تنظيم العلاج، ولكن توجد حالات يُمنع عنها الصيام طبيًا حفاظًا على الصحة. فى المقال ده هنعرف مع بعض مين يمكنه الصيام، من يُمنع عنه، أهم علامات الخطر، […]
((الحموضة وارتجاع المريء في رمضان)) موضة وارتجاع المريء في رمضان)) 👈🏻 كثير من الصائمين في رمضان يعانو من الحموضة، حرقان الصدر، أو الشعور بارتجاع الطعام إلى الحلق، خاصة بعد وجبة الإفطار. ورغم أن الصيام في حد ذاته ليس سببًا مباشرًا للحموضة، إلا أن طريقة تناول الطعام بعد الإفطار هي العامل الأساسي في ظهور الأعراض. […]