العربية
《 حليب الصويا 》 《 Soy milk 》 انتشر حليب الصويا كثيرا ومدى فائدته وتأثيرة فى صحة الجسم فما هى فائدته للجسم؟ وهل ينفع للرجال ؟ وهل ينفع للاطفال ؟ وله اضراااار للجسم ام لا ؟؟ اولا : ما هو حليب الصويا؟ حليب الصويا او لبن الصويا هو منتج نباتي يستخدم بشكل شائع كبديل لحليب […]
《 السمنة 》 《 Obesity 》 اعرف ازاى امتى الشخص يبقى يصاب بالسمنة طب وايه العلاج؟ والوقاية منها بأيه؟ 👈🏻دى اسأله هنعرف اجابتها مع بعض حالا • اولا تعريف الإنسان المصاب بالسمنة هو الإنسان الذي يملك أنسجة دُهْنِية زائدة وقيمة مؤشر كتلة الجسم لديه أعلى من 30، إن مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر يقيس الوزن […]
《كيف نحمى البشرة من الجفاف》 بشرتك جافة خصوصا فى الشتاء؟ لو بتعانى من الجفاف وتقشير البشرة وبتتحرجى من شكل التقشير 👈🏻اليكى 6 خطوات هتحمى بشرتك فيهم من الجفاف •اولا لا تستحم بالماء الساخن رغم أن الاستحمام في مياه ساخنة، قد يكون الحل الأفضل للاسترخاء في نهاية يوم متعب، إلا أن الماء الساخن يساعد على تفاقم […]
《روتين الاكل فى رمضان》 للصائيمين نظام غذائى صحى فى شهر رمضان هنعرف مع بعض ايه النظام الصحى فى شهر رمضان وكمان ايه العادات السيئة التى يجب الابتعاد عنها 👈🏻 يتغير نمط حياة المسلم في شهر رمضان الكريم، ويبقى للصائم فرصة ثمينة لتبني نظام حياة صحية أفضل من تلك التي يتبعها البعض في غيره من الأشهر، […]
《الحبوب والروؤس السوداء》 《Blackhead 》 👈🏻ازاى اقلل من الرؤوس السوداء ؟ 👈🏻والرؤوس السوداء عبارة عن ايه ؟ 👈🏻وايه الفرق بين الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء ؟ 👈🏻 و ماهى الاماكن اللى يمكن تواجد الرؤوس السوداء فيها •فى البداية البثور السوداء هي حبوب تظهر على الوجه باللون الأسود، ويتم ظهورها نتيجة تجمع خلايا الجلد الميتة وزيوتها في […]
《الدورة الشهرية》 《Menstrual Cycle》 عارفين فايدة الدورة الشهرية ايه؟ طب ازاى متعرفيش بيحصل ايه جواكى اثناء الدورة الشهرية ؟! وايه اهم الحاجات اللى اخد بالى منها اثناء الفترة دى ؟! وايه كمان الحاجات اللى تقلل من التعب والوجع والالام بتاعتها ؟ طب ماتيجى نعرف مع بعض اجابة الاسئلة دى اولا ما هى الدورة الشهرية؟ الدورة […]
《 الديرمابلانينج 》 《Dermaplaning》 هل الديرما بلانينج بتأذى البشرة ؟ ويعنى ايه ديرمابلانينج ؟ طب ايه مميزاتها او الفوائد اللى بتعود على البشرة ؟ وهى بتتعمل كل قد ايه ؟ وهل ينفع استخدمها فى البيت؟ يلا بينا نجاوب على الاسئلة دى سريعا مع بعض 👈🏻اولا •ما هى الديرمابلانينج؟ هي تقنية للعناية بالبشرة، بتقوم على استخدام […]
《 Collagen 》 《 الكولاجين 》 هل الكولاجين للبشرة مختلف عن الكولاجين للمفاصل او للعظام عموماً ؟ طب هل الجسم بيحتاجه فى اى سن ؟ طب الكولاجين عبارة عن ايه ؟ يلا نعرف مع بعض دلوقتى اجابة الاسئلة دى 👈🏻اولا : يعد الكولاجين أحد أهم أنواع البروتينات الموجودة في جسم الإنسان وأكثرها تواجدًا، كما أنه […]
《 Exfoliation 》 《التقشير 》 هل التقشير مهم للبشرة ولا بيضرها ؟ طب ايه اهميته ؟ وايه طريقة استخدم التقشير ؟ وايه الفوائد بتاعته ؟ هنرد على اسألتكم واستفساراتكم كلها دلوقتى 👈🏻مبدأيا يعتبر تقشير البشرة أو ما يعرف بالسنفرة ، هو إحدى الخطوات المهمة التي ينصح بأن يتضمنها روتين العناية بالبشرة، وذلك لما يقدمه من […]
《 افضل مشروب لاحتقان الحلق 》 تعرفى ايه افضل مشروب لعلاج احتقان الزور ؟ طب هل فى اكتر من مشروب ؟ وهل فعلا بيعالج احتقان الزور ؟ 👈🏻تعالو نعرف مع بعض اجابة الاسئلة دى ◀️التهاب الحلق من الأعراض المزعجة للعديد من المشاكل الصحية مثل نزلات البرد، وهناك عدد من المشروبات التي تساعدك فى علاج التهاب الحلق، […]