العربية
《 انتفاخ البطن 》 👈🏻انتفاخ البطن من الافات المنتشرة اخيرا ومش بس بكبار السن ولكن بأعمار مختلفة ومنهة الشباب وذلك يرجع لاسباب مختلفة ومهمة جدااااا 👈🏻👈🏻 سألتونا كتير عن الحل وهنعرف مع بعض الاسباب ايه ؟!!🤔 والعلاج ايه ؟!!🤔 مبدأيا : ينتج كل شخص خلال عملية هضم الغذاء غازات في جسمه، مثل غازات: الميثان، والهيدروجين، […]
《وجع وألم المفاصل فى طقس بارد》 👈🏻 كتير بيشتكى من الم المفاصل والعظام خصوصا فى فصل الشتاء وظهور الجو البارد وعلشان كده … هنعرف مع بعض ايه اسباب ظهور هذه الاوجاع وازاى بيتم تقليلها 👇 * الم والتهاب المفاصل ودرجة الحرارة ؟! يقال ان قد يظهر أثر البرد على زيادة سمك السائل الذي يرطب المفاصل، […]
《فيتامين سي》 《Vitamin C》 ليه بنحتاج ف الشتاء فيتامين سى ؟🤔 ايه انواع الخضار والفاكهه الموجود فيها فيتامين سى ؟!🤔 ما هى فوائد فيتامين سى ؟!! نقص فيتامين سى بيسبب ايه؟! 👇👇👇 أولا : فيتامين سى ( فيتامين ج ) ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، ويعرف ايضاً باسم (حمض الأسكوربيك) . ولا يستطيع […]
《 نياسيناميد 》 عند دخول فصل الشتاء بندور على ترطيب البشرة علشان تفضل بنضارتها ورونقها سمعنا كتير عن سيرم وكريم النياسيناميد وترطيبه وعلاجه لعلامات التقدم ف السن والخطوط التعبيرية ودلوقتى هنعرف مع بعض… فوائد النياسيناميد ؟! 🤔 هل ليه اضرار !!!🤔 طريقة استخدامه كمان * اولا : فوائد النياسيناميد للبشرة ؟ قد يكون للنياسيناميد العديد […]
《قمل الرأس 》 《Lice》 مع دخول المدارس بيبدأ يظهر لينا عدوى الحشرات اللى بتصيب اولادنا وعلشان كده هنعرف مع بعض ازاى نحمى اولادنا من العدوى!!!🤔 و لو اولادنا اتصابوا بالعدوى ازاى نعالجهم ؟! 🤔❤ * القمل : هى حشرة طفيلية تعيش تلك الحشرة على فروة رأس في الإنسان، أو في العانة، أو على الجسم، مسببة […]
《 عملية الليزك 》 هى عملية الليزك ليها عُمر معين ؟!!🤔 وايه الداعى للجوء للعملية ؟!!🤔 وهل فى ضرر بعد عملها؟ 🤔 وايه طريقة اجراء العملية ؟ !!! مبدأيا تعريف عملية الليزك ؟ هى عملية يتم من خلالها القيام بتصحيح شكل القرنية وهي الجزء الأمامي من العين عن طريق أشعة ليزر خاصة تعمل على تصحيح […]
《 الصيام المتقطع 》 《Intermittent Fasting》 هو الصيام المتقطع بيتعمل ازاى وهل فعلا فعال للتخسيس * مبدايا تعالو معانا نعرف معنى الصيام المتقطع الصيام المتقطع من الحميات الغذائية التي أصبحت متداولة ومنتشرة بشكل واسع في مجال الصحة واللياقة البدنية ، والسعي للوصول إلى الوزن المثالي فيتبع الكثير من الأفراد رجيم الصيام المتقطع لخسارة الوزن، وتحسين […]
《 طرق إزالة الشعر 》 ايه هى طرق ازالة الشعر سواء من اماكن حساسة او مناطق عادية بالجسم ؟!!🤔 وايه سلبيات وايجابيات كل طريقة ؟!!!🤔 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 اولا : طرق ازالة الشعر سلبياتها وايجابياتها: 1- السكر والحلاوة : هذه الطريقة عرفت منذ زمن بعيدة والكل يعرفها إيجابياتها وهي إزالة الشعر من الجذور مما يؤخر بظهوره إزالة […]
《تجاعيد 》 《Wrinkles》 ازاى احمى بشرتى من التجاعيد ؟ 🤔 وايه اسباب ظهور التجاعيد ؟! وازاى اعالجها بشكل امن ؟ دى اسأله اتسألناها وهنجاوب عليها دلوقتى مع بعض 👇 اولا : التجاعيد من العلامات الطبيعية للتقدم في السن، حيث تظهر في مناطق متعددة من الجسم وبالأخص المناطق المعرضة لأشعة الشمس كالوجه، واليد، والساعد. بالرغم من […]
《 علاج القشرة الدهنية 》 هو ايه الفرق بين القشرة الدهنية والقشرة الجافة ؟ وازاى افرقهم عن بعض وايه طريقة علاج القشرة الدهنية ؟! اولا : القشرة الدهنية هي قشرة شعر تأثرت بكثرة إفراز الدهون من الغدد الدهنية في فروة الرأس، مما يسبب ظهور قشرة دهنية لونها أصفر على الشعر، وتسمى هذه القشرة أحياناً بالقشرة […]